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Channel: Frau Momo – frau momos minimalismus
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Begrenzter Waschküchenblues

Der Waschküchenschlüssel Minimalismus geht weit über das materielle Entrümpeln hinaus (ich kann es ja gar nicht oft genug betonen) und hat insbesondere auch mit einem bewussten Umgang mit Grenzen zu...

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Meine Erfahrungen mit Alphatraining

Entspannungsexperimente Januar 2015: Dank einem Buch von Thomas Hohensee entdecke ich, dass ich durch eine einfache Atemtechnik die Entspannungsreaktion auslösen kann. Ich schreibe darüber diesen...

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Netzfundstücke

Heute geht’s um vermeintlich Unperfektes. Oden an das Unperfektsein Das Mädchenmitherz kann voll nicht Ball spielen, das Apfelmädchen kann auf Fotos ihre Augen nicht offen halten und Gitte von der...

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Die Eieruhr als Perfektionismuskiller

Kreativ & produktiv schreiben mit Zeitbudgets Gerne arbeite ich so lange an einem Text, bis er wirklich perfekt ist. Bis bis sich selbst die Satzzeichen flüssig lesen. Ich schaffe dann im „Es...

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A Little Story About Storytelling

Schon einige Zeit hat es mich in den Fingern gejuckt, über das Thema Storytelling zu schreiben. Da kam ich auf die Idee, eine kleine Story über das Storytelling auf der Plattform Storify zu schreiben....

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Ein Kessel Minimalismus

Nachlese zum Minimalismus-Treffen 2015 in Frankfurt All die Menschen einmal kennenzulernen, die seit gut einem Jahr mit ihren Tweets und Blogbeiträgen mein Leben bereichern, das ist mein...

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Besser schlafen – Teil I

Wie ich zu längerem und erholsameren Schlaf fand 1 – 2 Stunden Einschlafzeit waren für mich jahrzehntelang Normalität. Daraus resultierte ein chronischer Schlafmangel, denn ich schlief selten mehr als...

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Besser schlafen – Teil II

  Lerchen, Eulen & Kopfkirmes Im ersten Teil der Serie “Besser schlafen” geht es um chronischen Schlafmangel, Schlafbedarf und die innere Einstellung zum Schlafen. Heute, im zweiten Teil wird es...

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Minimalistisches Plädoyer für das Putzen

Reinigend, klärend, entstressend Gestern gebe ich mich so einem Spontan-Wohnungsputz hin. Danach stehe ich hochzufrieden in meiner von der Abendsonne gefluteten Wohnung und sende diese Tweets: So ein...

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Rezension: Die Stärken der Stillen

“Hören Sie auf, sich wie ein Extrovertierter verhalten zu wollen!” Die Autorin Jennifer Kahnweiler ermutigt dazu, die den introvertierten Charakterzügen innewohnenden Stärken zu nutzen anstatt mit...

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#Konsumauszeit – Woche 1

Purge-Watching, malerische Ambitionen und Dosierungsfragen Apfelmädchen und Sadfsh rufen zur Konsumauszeit im November auf und ich springe – ohne groß darüber nachzudenken – auf den Zug mit auf. Die...

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#Konsumauszeit – Woche 2

Der November scheint der Monat zu sein, in dem ich lang gehegte Vorhaben endlich umsetze – vielleicht angestupst durch die Konsumauszeit? Erstmals gehe ich zum Philosophie-Treff in meiner Stadt. Der...

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#Konsumauszeit – Woche 3

Fragen-Checkliste bei Anschaffungen In Sachen Konsumauszeit lief diese Woche alles wunderbar glatt. Keine Konsumpf-Prüfsteine säumten meinen Weg und ich habe nur die üblichen Ausgaben für Lebensmittel...

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#Konsumauszeit – Woche 4

Filzuntersetzer, Wohlbefinden & Konsum Diese Woche erwischt es mich. Eine Nebenhöhlenentzündung macht mir zu schaffen. Als ich dann am Montag noch unter Zeitdruck gerate, entlädt sich mein...

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Begehrenswerte Dinge

„Wir können versuchen, selbst ausgeglichener zu werden, indem wir nur die Dinge auswählen, die wir wirklich begehren.“ John Naish Aufgefallen ist mir das Wort „begehren“. John Naish schreibt nicht...

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Trau’ keinem Gedanken, der im Sitzen kommt

Das sagte Nietzsche. Und er sagte, das man keinem Gedanken Glauben schenken sollte, in dem nicht auch die Muskeln ein Fest feiern. Sprich: Gedanken, die uns beleben und beschwingen und die uns...

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Gesehen: The Power of Outrospection

Empathie – für sein konkretes Gegenüber, oder auch für die unbekannte Näherin in Bangladesch, kann radikalen (persönlichen, sozialen, globalen, gesellschaftlichen, politischen, …) Wandel auslösen. Wie...

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Talenttausch – in echt und für immer?

Ich bin dem Zürcher Talent-Tauschnetz give&get beigetreten. Das posaune ich auf Twitter heraus und so ergibt sich der folgende Dialog mit Gitte von der Himbeerwerft: Ich bin einem Talent-Tauschnetz...

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Selbsthilfegrütze, Emotionen und die heilsame Kraft des Waldes

Zum Wochenende gibt es ein paar Fundstücke von Frau Momos Streifzügen durchs Netz Man muss es nur doll genug wollen Kritische Worte zu den boomenden Selbsthilfe-Ratgebern findet Geist und Gegenwart:...

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Wie ein minimalistischer Lebensstil dich unterstützt, besser für dich da zu sein

Hochsensibilität und Minimalismus Instinktiv nimmst du die Stimmungen und Bedürfnisse anderer Menschen wahr. Du hast ein ausgemachtes Händchen fürs Detail und rettest bei Regen Regenwürmer von der...

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