Begrenzter Waschküchenblues
Der Waschküchenschlüssel Minimalismus geht weit über das materielle Entrümpeln hinaus (ich kann es ja gar nicht oft genug betonen) und hat insbesondere auch mit einem bewussten Umgang mit Grenzen zu...
View ArticleMeine Erfahrungen mit Alphatraining
Entspannungsexperimente Januar 2015: Dank einem Buch von Thomas Hohensee entdecke ich, dass ich durch eine einfache Atemtechnik die Entspannungsreaktion auslösen kann. Ich schreibe darüber diesen...
View ArticleNetzfundstücke
Heute geht’s um vermeintlich Unperfektes. Oden an das Unperfektsein Das Mädchenmitherz kann voll nicht Ball spielen, das Apfelmädchen kann auf Fotos ihre Augen nicht offen halten und Gitte von der...
View ArticleDie Eieruhr als Perfektionismuskiller
Kreativ & produktiv schreiben mit Zeitbudgets Gerne arbeite ich so lange an einem Text, bis er wirklich perfekt ist. Bis bis sich selbst die Satzzeichen flüssig lesen. Ich schaffe dann im „Es...
View ArticleA Little Story About Storytelling
Schon einige Zeit hat es mich in den Fingern gejuckt, über das Thema Storytelling zu schreiben. Da kam ich auf die Idee, eine kleine Story über das Storytelling auf der Plattform Storify zu schreiben....
View ArticleEin Kessel Minimalismus
Nachlese zum Minimalismus-Treffen 2015 in Frankfurt All die Menschen einmal kennenzulernen, die seit gut einem Jahr mit ihren Tweets und Blogbeiträgen mein Leben bereichern, das ist mein...
View ArticleBesser schlafen – Teil I
Wie ich zu längerem und erholsameren Schlaf fand 1 – 2 Stunden Einschlafzeit waren für mich jahrzehntelang Normalität. Daraus resultierte ein chronischer Schlafmangel, denn ich schlief selten mehr als...
View ArticleBesser schlafen – Teil II
Lerchen, Eulen & Kopfkirmes Im ersten Teil der Serie “Besser schlafen” geht es um chronischen Schlafmangel, Schlafbedarf und die innere Einstellung zum Schlafen. Heute, im zweiten Teil wird es...
View ArticleMinimalistisches Plädoyer für das Putzen
Reinigend, klärend, entstressend Gestern gebe ich mich so einem Spontan-Wohnungsputz hin. Danach stehe ich hochzufrieden in meiner von der Abendsonne gefluteten Wohnung und sende diese Tweets: So ein...
View ArticleRezension: Die Stärken der Stillen
“Hören Sie auf, sich wie ein Extrovertierter verhalten zu wollen!” Die Autorin Jennifer Kahnweiler ermutigt dazu, die den introvertierten Charakterzügen innewohnenden Stärken zu nutzen anstatt mit...
View Article#Konsumauszeit – Woche 1
Purge-Watching, malerische Ambitionen und Dosierungsfragen Apfelmädchen und Sadfsh rufen zur Konsumauszeit im November auf und ich springe – ohne groß darüber nachzudenken – auf den Zug mit auf. Die...
View Article#Konsumauszeit – Woche 2
Der November scheint der Monat zu sein, in dem ich lang gehegte Vorhaben endlich umsetze – vielleicht angestupst durch die Konsumauszeit? Erstmals gehe ich zum Philosophie-Treff in meiner Stadt. Der...
View Article#Konsumauszeit – Woche 3
Fragen-Checkliste bei Anschaffungen In Sachen Konsumauszeit lief diese Woche alles wunderbar glatt. Keine Konsumpf-Prüfsteine säumten meinen Weg und ich habe nur die üblichen Ausgaben für Lebensmittel...
View Article#Konsumauszeit – Woche 4
Filzuntersetzer, Wohlbefinden & Konsum Diese Woche erwischt es mich. Eine Nebenhöhlenentzündung macht mir zu schaffen. Als ich dann am Montag noch unter Zeitdruck gerate, entlädt sich mein...
View ArticleBegehrenswerte Dinge
„Wir können versuchen, selbst ausgeglichener zu werden, indem wir nur die Dinge auswählen, die wir wirklich begehren.“ John Naish Aufgefallen ist mir das Wort „begehren“. John Naish schreibt nicht...
View ArticleTrau’ keinem Gedanken, der im Sitzen kommt
Das sagte Nietzsche. Und er sagte, das man keinem Gedanken Glauben schenken sollte, in dem nicht auch die Muskeln ein Fest feiern. Sprich: Gedanken, die uns beleben und beschwingen und die uns...
View ArticleGesehen: The Power of Outrospection
Empathie – für sein konkretes Gegenüber, oder auch für die unbekannte Näherin in Bangladesch, kann radikalen (persönlichen, sozialen, globalen, gesellschaftlichen, politischen, …) Wandel auslösen. Wie...
View ArticleTalenttausch – in echt und für immer?
Ich bin dem Zürcher Talent-Tauschnetz give&get beigetreten. Das posaune ich auf Twitter heraus und so ergibt sich der folgende Dialog mit Gitte von der Himbeerwerft: Ich bin einem Talent-Tauschnetz...
View ArticleSelbsthilfegrütze, Emotionen und die heilsame Kraft des Waldes
Zum Wochenende gibt es ein paar Fundstücke von Frau Momos Streifzügen durchs Netz Man muss es nur doll genug wollen Kritische Worte zu den boomenden Selbsthilfe-Ratgebern findet Geist und Gegenwart:...
View ArticleWie ein minimalistischer Lebensstil dich unterstützt, besser für dich da zu sein
Hochsensibilität und Minimalismus Instinktiv nimmst du die Stimmungen und Bedürfnisse anderer Menschen wahr. Du hast ein ausgemachtes Händchen fürs Detail und rettest bei Regen Regenwürmer von der...
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